ヨガ実践で一番大切なこと

10月 1, 2022

私がヨガを実践しはじめて、かれこれ、20年近くになろうとしている。とはいうものの、毎朝、太陽礼拝をするぐらいで、あまり進化してない。（笑）でも、最近はそれで良いと思っている。今のライフスタイルにはそれで十分だし、ヨ…