マインドの話
【メンズヨガ】筋トレとヨガは最強の組み合わせである。
新年、友達の女子が正月で怠惰な生活を送っていて食べ過ぎで顔がパンパンになってしまったらしい。 今年は筋トレを開始して「しなやか」な身体を目指すと宣言した。 彼女の筋トレが続くか3…
男のヨガ
男のヨガ【男性にもおすすめ】オンラインヨガSOELUを体験してみた。
昨今、オンライン英会話、オンラインサロンなど教える側と教わる側をインターネットで結ぶ学びの場が増えている。 具体的には、ビデオチャットや音声通話を使った双方向のコミュニケーションで成り立つ。 …
【メンズヨガ】意外とハマるホットヨガ
ヨガに興味を持ち、ヨガを初めてみたい男子にとってホットヨガはヨガ入門に最適である。 最近は、どこに行ってもホットヨガの看板を見かけるようになった。 思い立ったが吉日でWEBから申…
【メンズヨガ】アシュタンガヨガのレッドクラスとマイソールってなに？
アシュタンガヨガにはレッスンの形態として「レッドクラス」と「マイソール」というものがある。 一番簡単に言ってしまうと、集団レッスンか個別レッスンである。 ただし、ここでいう個別レ…
【メンズヨガ】男のヨガはモテる時代になった。
モテるとは時代に即した強さの事である。 安定した社会情勢の中では、男がモテる為の要素は強さ一択であった。 既存のシステムが老朽化し、インターネットの普及により新しいパワーバランスが形成されつつ…
【メンズヨガ】モチベーションを維持する方法
ヨガを実践してみてぶち当たるのが、退屈さとマンネリの壁である。 ヨガは競技ではないので、ただひたすら己と向き合う作業である。 基本的にヨガは同じルーチンを黙々とこなしていくだけの…
こんなメンズヨガは嫌われる。
匂いがキツイのはNG。 梅雨の時期、電車に乗っていると、生乾きの服を着て悪臭をプンプン漂わせている人がいる。 また、会社にも香水の匂いがキツくTPOをわきまえていない人がいる。 …
【メンズヨガウェア】オススメブランド3選
初めてヨガ合宿に参加した時に、自分は普通のジャージにTシャツで参加した。 普通のTシャツの場合、ダウンドックやシルシアサナなどの、逆立ち系のポーズをとった時にTシャツがめくれてしまった。 周り…
男のヨガヨガのメリットは年齢を気にせずに始められる事
何をするにも年齢はやらない言い訳になる。 何か新しい事を始めようとした時、多くの人が年齢を気にする。 確かに、人間の身体と頭は20代がピークと言われ後はパフォーマンスが落ちて行く一方だし、修練…
【ホットヨガ】男女兼用店舗、女性側の率直な意見を聞いてみた。
日本において男のヨガ人口は増加傾向にあるものの、まだまだ、ヨガ界隈は女社会。 ヨガを始めてみたい男子にとって女性からの目は少しだけ気になるところだ。 私の身近な女性で、ホットヨガ…