【ヨガマット】ヨガマットの素材は何が良いのか？
ヨガマットはヨギー(ヨガ実践者)にとって相棒のような存在である。 直接肌が触れるものであるから、素材にはこだわりを持ちたい部分でもある。 また、ヨガマットはどんな素材で出来ている…
ヨガ実践
【ヨガマット】ニトリのヨガマットはどうなのか？
「お値段以上ニトリ」のキャッチフレーズで有名な家具・生活雑貨のお店ニトリ。 ヨガマットもお値段以上なのか？ ヨガマットの扱いもあるとの事でリサーチしてみた。 ニトリのヨガマットは…
ヨガ実践100均のヨガマットの品質はどうなのか？
100均のヨガマットの品質はどうなのか？ 最近では、生活に欠かせない存在となった100均ショップ、生活必需品だけじゃなくヨガマットも扱っているという噂を聞きつけ調査してみた。 100均ショップといえば、安か…
【ヨガグッズ】あると便利なヨガグッズ
ヨガマットはヨガを実践するには必需品だが、補助的に使う道具としてはヨガベルトやヨガブロックがある。 両方とも身体の硬い人が補助的に使うものなので、最初から柔軟性に自信のある人は購入する必要はな…
【ヨガマット】持ち運び方
自分のヨガマットを購入してヨガスタジオやヨガイベントに参加する際は、ヨガマットを持ち運ぶ 必要が出来てくる。 そもそも、あまり重たいヨガマットは持ち運びに適さないので、余裕があれば持ち運び用と…
ヨガ実践【ヨガマット】アシュタンガヨギー御用達のブラックマットってなんだ？
ブラックマットとはマンドゥカ6mmプロの通称である。 アシュタンガヨガは激しく動くので、安定してグリップ力のあるマットが必要となる。 ヨガスタジオに行くと、アシュタンガヨガのクラ…
ヨガ実践ヨガは呼吸が大切
最近、ヨガをしていても中々集中出来ない。 心がザワザワし、ふと、別の考えが浮かんで来てマットから降りてしまうなんて事があった。 スランプだろうか。 季節、環境の変わり目で自分では…
ヨガ実践初心者に伝えたい男のヨガの始め方
きっかけ 私の周りの男性ヨギーにヨガを始めたきっかけでよく聞くですが、 怪我のリハビリの為。 精神的な主柱を求めて。 何かしらの肉体的、精神的な壁にぶち当たり、それを打ち破る為に…
ヨガ実践ケン先生との出会い
僕がヨガに対して出会った頃からライフワークになるような予感がしていたのは、ヨガが生き方そのもの、世の中の捉え方、哲学的な所を感じたからだろう。 ケン・ハラクマさんの著書「ヨガから始まる」はケン先生の人生を通…
ヨガスタジオホットヨガのLAVAは男性でも行きやすいか体験してみた。
上記のような悩みがある方にお勧めの記事です。 【2018年3月】 普段は家で黙々とヨガを実践している自分ですが、 偶には外の環境に出て刺…