ヨガを実践してみてぶち当たるのが、退屈さとマンネリの壁である。   ヨガは競技ではないので、ただひたすら己と向き合う作業である。   基本的にヨガは同じルーチンを黙々とこなしていくだけの…

匂いがキツイのはNG。   梅雨の時期、電車に乗っていると、生乾きの服を着て悪臭をプンプン漂わせている人がいる。   また、会社にも香水の匂いがキツくTPOをわきまえていない人がいる。   …

  初めてヨガ合宿に参加した時に、自分は普通のジャージにTシャツで参加した。 普通のTシャツの場合、ダウンドックやシルシアサナなどの、逆立ち系のポーズをとった時にTシャツがめくれてしまった。   周り…

  日本において男のヨガ人口は増加傾向にあるものの、まだまだ、ヨガ界隈は女社会。   ヨガを始めてみたい男子にとって女性からの目は少しだけ気になるところだ。   私の身近な女性で、ホットヨガ…